Wellosophy Морски калциум и витамин Д

Вовед

Додаток во исхраната со калциум и витамин Д за џвакање кој помага во поддршка на здрави коски, зглобови и заби. Совршен начин да ја дополниш твојата исхрана за препорачаниот дневен внес на калциум.

• Богат со калциум и витамин Д
• Одржлив, растителен Aquamin морски калциум
• Со природен засладувач

Опис

Се покажа дека суплементацијата на калциум и витамин Д го намалува губењето на коскената маса и ризикот од изнемоштени коски (Tang et al., 2017). Wellosophy Морскиот калциум и витамин Д помага во поддршката на растот и одржувањето на здрави коски и заби во текот на животот. Формулиран е со витамин Д, кој ја подобрува апсорпцијата на калциум кога се консумира заедно (EFSA, 2016).

• 30 таблети. 1-2 на ден. 45 гр
  
• 250 мг калциум и 5μg витамин Д по таблета
  
• Без конзерванси
  
• Без-ГМО
  
• Без млечни производи
  
• Вегетаријанец
  
• Создаден во Шведска
  

Активни состојки: (по таблета):

Калциум (Lithothamnion calcareum – Aquamin TG) – 250 мг (31%*)

Витамин Д (cholecalciferol – витамин Д3) - 5μg (100%*)

Дали внесуваш доволно калциум?

Калциумот е суштински минерал за здравјето - треба да го добиваш од храната што ја јадеш. Покрај тоа што е од витално значење за нормалниот раст и одржување на коските и забите, тој игра и многу други важни улоги, вклучително и помагање во згрутчување на крвта, мускулите да се контрахираат и нервите да функционираат нормално. Калциумот е најзастапениот минерал во човечкото тело, со над 90% складиран во коските! Ако не внесуваш доволно калциум од твојата исхрана за поддршка на различни телесни функции, твоето тело го „краде“ она што му треба од твоите коски. Препорачаната дневна доза на калциум за возрасни е 750 мг на ден, но многу популации консумираат помалку. За да го постигнеш препорачаниот внес, треба да консумираш 3-5 порции храна богата со калциум секој ден, при што една порција е еднаква на чаша млеко (200 мл), мало тенџере јогурт (125 г) или кутија со големина на кибрит одпарче сирење (25 г).

Калциум – важен во текот на животот за силни коски!

Над 90% од минералот на коските кај возрасните се депонира до крајот на адолесценцијата (Saggese et al., 2002) и достигнуваме максимална коскена маса (максимална густина на коските) околу 30-тата година од животот. По околу 40-та година, нашата коскена маса полека почнува да опаѓа - а кај жените тоа се забрзува со менопаузата (Ahlborg et al., 2003) - поради што толку многу жени особено доживуваат изнемоштени коски подоцна во животот. Значи, колку порано се грижиш за внесот на калциум, толку подобро!

Најдобри диететски извори на калциум

Зеленчукот како кељот, брокулата и зелката исто така содржат калциум, кој телото може да го апсорбира, но на пониски нивоа. Ова значи дека треба да консумираш значително поголеми порции за да го достигнеш дневниот внес. Затоа е поголем предизвик да го достигнеш дневниот внес на калциум доколку консумираш само растителна храна.

Најдобрите форми на активност се вежбите за носење тежина и отпор, кои предизвикуваат стрес на коските.

Овие намирници се преполни со хранливи материи, па затоа треба да ги вклучите во твојата исхрана, но најдобро е да не ги јадеш во исто време со храна богата со калциум.

Кафето и чајот со кофеин и алкохолот влијаат на апсорпцијата на калциумот и метаболизмот во телото и затоа треба да бидат ограничени.

Некои намирници - како спанаќот, рабарбарата и сувите мешунки - се богати со калциум, но содржат други соединенија кои може да ја инхибираат способноста на твоето тело да апсорбира калциум. Овие намирници се преполни со хранливи материи, па затоа треба да ги вклучите во твојата исхрана, но најдобро е да не ги јадеш во исто време со храна богата со калциум. Кафето и чајот со кофеин и алкохолот влијаат на апсорпцијата на калциумот и метаболизмот во телото и затоа треба да бидат ограничени.

Забелешка: Додатоците во исхраната не треба да се користат како замена за урамнотежена и разновидна исхрана.

*НРВ = Нутритивни референтни вредности

Димензии: Должина 85mm, Висина 45mm, Длабочина 45mm, Тежина 0g

Детали: 30 таблети. 1-2 на ден. 45 г

Целосно име на производот: Wellosophy Морски калциум и витамин Д

Како се користи

Земaj 1-2 таблети на ден со оброк.

Забелешка: Додатоците во исхраната не треба да се користат како замена за урамнотежена и разновидна исхрана.

Состојки

Aquamin TG – подобра биорасположивост од другите формати на калциум

Aquamin TG е одржлив, растителен калциум, добиен од калцифицирани алги, собрани од недопрените океански води на брегот на Исланд. Aquamin TG природно содржи над 70 дополнителни минерали во трагови и во клиничките студии е докажано дека обезбедува подобрена апсорпција на калциум од телото, во споредба со другите формати на калциум (Zenk et al., 2017).

Aquamin TG – ефикасно олеснување и за зглобовите

Покрај тоа што помага за поддршка на здравјето на коските, уникатниот минерален профил во трагови на Aquamin TG се покажа дека обезбедува антиинфламаторни придобивки (Ryan et al., 2011), помагајќи да се намали болката и вкочанетоста во зглобовите (Frestedt et al., 2008).

Состојки: Морски калциум карбонат (Литотамнион калциум), Засладувач (ксилитол), Средства против стврднување (стеаринска киселина, силициум диоксид, магнезиум стеарат), регулатор на киселост (киселост), Холекалциферол ( Витамин Д).