Wellosophy Natural Balance Шејк со вкус на чоколадо

Wellosophy Natural Balance Шејкотсо вкус на чоколадо е вкусен и разновиден протеински прав – одличен начин за зголемување на протеините и влакната во твојата исхрана. Протеините од природно потекло ги обезбедуваат сите есенцијални амино киселини што му се потребни на твоето тело за да функционира најдобро.

Може да го користиш Natural Balance шејкот за да ја зголемиш содржината на протеини во твоите рецепти или да уживаш како хранлива и здрава ужинка. Добра идеја е редовно да консумираш протеини во текот на денот – секој ден –Natural Balance Шејкот ти го овозможува токму тоа!

Карактеристики на производот:

• Богат со протеини – 7.3г по 18г порција
  
• Извор на влакна – 1.9г по 18г порција
  
• 71 калории по 18г порциија кога е измешан со вода
  
• Протеини од природни извори - сурутка, јајце и грашок
  
• Ги обезбедува ситеl 9 есенцијални амино киселини
  
• Природен вкус
  
• Без додадени шеќери – засладувач од природно потекло Стевиа
  
• Без додадени конзерванси
  
• Без вештачки бои
  
• Не-ГМО
  
• Без глутен
  
• Врз основа на оригиналната формула развиена од професорот Стиг Стин од Igelösa Life Science
  

Нутритивен профил по 18г порција (измешано со вода):

Енергиија 71 kcal

Протеин 7.3г

Масти 1.8г

од кои заситени 0.6г

Јаглехидрати 5.3г

од кои шеќери 3.2г

Диететски влакна 1.9г

Сол 0.20г

Забелешка: Natural Balance Шејкот не е создаден да ги замени оброците - тој е создаден да ја дополнува урамнотежената и разновидна исхрана преку подобрување на внесот на протеини и влакна и да понуди здрава алтернатива за ужина. Нутритивниот профил се заснова на мешање 18г прашок со 150мл вода. Замената на водата со твоето омилено млечно млеко или млечен напиток од растително потекло може да го промени нутритивниот профил вклучувајќи ги калориите по порција.

Протеин:

Протеините се присутни во секоја клетка во твоето тело. Тие се составени од амино киселини, чија комбинација варира во зависност од изворот на храна. Постојат 20 амино киселини и девет од нив се есенцијални - треба да ги внесеш од твојата исхрана. Затоа, протеините се витална хранлива материја во здрава урамнотежена исхрана. Диететските протеини се потребни во сите фази од животот и количината што ти е потребна зависи од твојот пол, возраст, ниво на активност и здравствена состојба.

Протеините помагаат во растот и одржувањето на телото на многу начини, вклучително и нашите мускули, кожа, крв, органи, коса, нокти, а како бонус помагаат дури и да се задржи гладот! Внесувањето на протеини рамномерно распоредено во текот на денот го стимулира производството на мускулни протеини (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).

Диететски влакна

Диететските влакна имаат многу здравствени придобивки, вклучително и помагање во варењето и спречување на запек. Диететски извори на влакна вклучуваат цели житарки, овошје, зеленчук, мешунки, јаткасти плодови и семки. Диететските влакна, како и протеините, промовираат ситост - помагаат да се чувствувате сити (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).

Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Здравствените придобивки од диететските влакна. Хранливи материи. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Дистрибуцијата на протеините во исхраната позитивно влијае на 24--ч синтезата на мускулните протеини кај здрави возрасни лица. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Откривање на протеинската функција: од класификација до комплекси. Essays Biochem. 2022 Август 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Откривање на ефектите од суплементацијата на растворливи диететски влакна врз внесот на енергија и перцепираната ситост кај здрави возрасни: докази од систематски преглед и мета-анализа на рандомизирано-контролирани испитувања. Храна. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Диететски протеин - неговата улога во ситост, енергија, губење на тежината и здравје. Br J Nutr. 2012 Август;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.