Wellosophy Заменски храна за контрола на анализа – Супа од печурки

Вовед

Внакуска супа за замена на храна со природен вкус на печурки, создадена од нутриционистите за да се спаси да ја задржите тежината - и да ја задржите. Заменете два главни оброци дневно за слабеење, еден за одржување на состојбата. Едноставно загрејте со млеко** за нутритивно целосен оброк. Здраво, и толку лесно!

• Висока содржина на протеин, со диетални влакна, витамини и минерали
• 221калории со 1,5% крајво млеко, 235 јадења со млеко од соја
• Без глутен, не-ГМО

Опис

Wellosophy Meal Replacement за супа од печурки за контрола на телесната тежина е вкусна, удобна и одржлива алтернатива на диетите која ќе ви помогне да ја задржите тежината - и да ја задржите* - на долг рок! Рецептот, со природни природни, е создаден од нашите нутриционисти за да ви помогне да го контролирате внесот на внесот без да пропушти ниту една од состојките што треба да се зачуваат во телото!

Мешањето на 25g прашок со кравјо млеко или алтернатива од соја млеко** создава вкусна, задоволувачка супа, која е нутритивно еднаква на здрава, избалансирана редовен храна – во контрола на порција, со контролирани јадења! Едноставно заменете два главни оброци дена со супа за слабеење* или еден оброк за одржување на состојбата*. Што може да биде потребно?

• 221 kcal по порција измешана со 300ml 1,5% кравјо млеко

• 235 kcal по порција измешана со 310ml алтернатива од соја млеко**

Рецепт од растително подрачје погодени за вегани и вегетаријанци

• Високо ниво на протеини од грашок и фаба грав

• Извор на диетални влакна од фаба грав, цикорија (инулин) и овес

• Зајакнат со 23 есенцијални информации и минерали

• Сончогледово масло со висока содржина на омега-6 есенцијална масна киселина, линолова киселина

• Без глутен

• Без вештачки бои, конзерванси или заслачи, без ГМО

• Сертифицирано од веганското здружение

• Создадено во Шведска

25g по порција. 21 порција. 525 гр.

Кажете им збогум на казнувачките диети!

Одржувањето на тежината е предизвик во нашиот модерен начин на живот – толку е лесно да се трошат повеќе, исто така што ќе се трошат повеќе, така што ќе остане на вишокот на килограми е тешко – а одржувањето може да биде уште едно!

Многу диети ветуваат неверојатни резултати, но тие можат да ги исклучат важните групи на храна, да бидат сложени подготовки или да бидат толку рестриктивни што не може да се направи. Поради тоа е тешко да се придржувате до толку многу диети долгорочно, и честопати завршувате повторно да го вратите истото (Dulloo & Montani, 2015). Деморализирачки и демотивирани во најмала рака. Вие заслужувате подобро!

Поздрав начин до вашата тежина!

Истражувањата покажаа дека луѓето кои истражуваат за оброци имаат да бидат поуспешни во постигнувањето и одржувањето на нивните цели за слабеење (Astbury et al., 2018)! зошто?

Лесна порција, работа и контрола на измените
Лесно контролираните делови за замена на луѓето ви помагаат да управуваат со вашата работа и да внесете информации на лесен начин.

Структурирана работа
Структурното јадење, порциите и активностите ја одржуваат енергијата во денот на денот, помагајќи да се чувствувате сити и да се спротивставите на храната од нездрава храна.

Лесно се во вашиот животен стил
Заменетите заменски оброци го заменуваат обичниот оброк и се лесни за подготовка, тие лесно се лекуваат во вашиот животен стил.

Додадете вежба за оптимални резултати
Обидете се да го задржите редовното вежбање во вашиот животен стил – луѓето кои ја зголемуваат активноста на физичката активност имаат исто така да губат повеќе и да се поуспешни во одржувањето на губењето на другите (McGuire et al., 1999). Се користи минимум 30 минути средно умерено-енергично вежбање за поддршка на слабеењето (Rosenkilde et al., 2012).

Дајте приоритет на протеините
На конвенционална диета за слабеење со јаглени протеини, малку масти и ниски протеини, 20-30% од изгубената тежина е вистинска мускулна маса (Weinheimer et al., 2010). Зголемувањето на внесот на протеини може да помогне да се зачуваат и да се промовира губењето маснотии (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014).

Дајте приоритет на спиењето
Не е потребно, но добри сон игра важна во управувањето со тоа. Прекумерната тежина може негативно да влијае на вашиот сон, а недоволното спиење може негативно да влијае на вашата тежина – луѓето кои слабо пијат имаат да користат повеќе слики (Patel & Hu, 2008).

Не правете го тоа сами!
Обидете се да се опфатите со мрежата за поддршка која ве охрабрува на вашето патување, ги слави вашите успеси и ве мотивира да продолжите! Резултатите за намалените резултати со диетата за замена на оброци беа дополнително кога се користат заедно со програма за поддршка (Astbury et al., 2018).

Нашиот нутриционист вели:
Запомнете дека губењето на тежината е 0,5-1 кг живот. вашата физичка активност – дури и малку за почеток – тоа навистина може да ги подобрите вашите резултати – и лековите да го подобрат целокупното здравје! Не си ги славиш твоитеуспеси – колку и да изгледаат мали – и ако толку љубезни има денови што не одат толку добро – утре е друг ден!“

Нутритивен профил по 25g порција измешана со 300ml 1.5% кравјо млеко:

• Енергија 221 kcal

• Масти 7.0 г

• од кои заситени 3.3g

• Јаглехидрати 17,7гр

• од кои шеќери 15 г

• Диететски влакна 5,9гр

• Протеини 20,5 г

• Сол 1,6 г

Нутритивен профил по 25g порција измешана со 310ml алтернатива од соја млеко:

• Енергија 235 kcal

• Масти 7,8 г

• од кои заситени 3.2g

• Јаглехидрати 19,1гр

• од кои шеќери 14.3g

• Диететски влакна 5,9гр

• Протеини 19 г

• Сол 1,7 г

Забелешка: Производите за замена на оброците се одредени да се користат како дел од енергетската ограничена активност. Важно е да ги комбинирате со редовни избалансирани оброци и да обезбедите соодветен дневен внес на течности.

Заменувањето на два дневни оброци од енергетска ограничена диета со замена за храна за слабеење. Заменувањето на еден дневен оброк за одржување на слабеење.

1,5% кравјо млеко или алтернатива од соја млеко. Важно е да се користи алтернатива од соја, едната сојата е целосен протеин, кои се потребни сите есенцијални аминокиселини во доволна количина за раст и обнова на телото.

Димензии: Должина 200мм, Висина 105мм, Далабочина 105мм, Тежина 0гр

Детали: 25g по порција. 21 порција. 525 гр

Целосно име на карактеристики: Wellosophy Заменски храна за контрола на анализа – Супа од печурки

Како се користи

За слабеење:

Заменете два од вашите три главни дневни оброци со Wellosophy заменски јадења од печурки за контрола на телесната тежина и јадете еден нутритивно израмнет и калориски контролиран режим на исхрана.

За одржување на телесната тежина:

Забележете еден од вашите три главни дневни оброци со Wellosophy Супа од печурки заменски јадења за контрола на телесната тежина и јадете два нутрирани избалансирани и калориски контролирани оброци на храна.

Како да направите Wellosophy Супа од печурки за контрола на телесната тежина заменски оброк:

• Направете во мало тенџере
  
• Из една друга порција (25 г ) прашок со 300 мл 1,5% кравјо млеко
  
• За веганска опција се меша со 310 мл алтернатива од соја млеко**
  
• Не можете да внимавате додека мешате. Не се вари.
  
• Про одлучува и послужете!
  

Изградете нова структура навика!

Обидете се да ги замените различните оброци - пронајдете го она што одговарате!

Ако целта ви е да издржите тешко, обидете се да се замените еден главен оброк со Wellosophy Супа од печурки, заменска храна за контрола на телесната тежина и еден главен оброк со Wellosophy Meal

Ако сте гладни помеѓу оброци

Ако чувствувате глад помеѓу оброците, изберете мала храна со протеини шејкот Wellosophy Natural Balance.

Забелешка: Производите за замена на оброците се одредени да се користат како дел од енергетската ограничена активност. Важно е да се комбинираат со редовни избалансирани оброци и да се обезбеди безбедно дневен внес на течности.

1,5% кравјо млеко или алтернатива од соја млеко. Важно е да се користи тернатива од соја наместо кравјо млеко, има сојата е целосен протеин, која ги обезбедува сите есенцијални аминокиселини во доволна количина што ја бара за раст и обнова. Другите растителни алтернативи на млеко (бадемово, кокосово, оризово, овесно) не се погодни поради нутритивен состав. На пример, содржината на протеин е многу пониска од кравјо млеко или со, па не ги читате критериумите за да се утврди како замена за храна. Имајте предвид дека некои соеви млека содржи додаден шеќер – уверете се дека ќе изберете соја млеко без додаден шеќер.

Не ја надминувате препорачаната дневна доза. Консултирајте се со вашиот доктор пред употреба ако имате медицинска состојба, сте бремени или планирате бременост. Производот не е резултат ако заштитната фолија е оштетена или ја нема. Чувајте на места недостапни за деца. Датум на употреба (Best Before – EX) и број на серија серијата на дното на конзервата. Чувајте со затворен капак на ладно, суво и заштитено од светлината место. Откако ќе се отвори, отворете во рок од три месеци.

Состојки

Wellosoph Supa од печурки за контрола на телесната тежина е формулирана со природни природни. Богата со вегански протеини, со диетални влакна, 23 есенцијални витамини и минерали и здрави масти.

Со растителни протеини – од грашок и фаба грав

Грашок и фаба грав (познат и како бели гравови или broad bean) се одржливи протеини од растително потекло (Poore & Nemecek, 2018; Multari et al., 2015), често во Нордиската диета.

Една порција (25g) на Wellosophy Супа од печурки за контрола на измешана со 300ml 1,5% кравјо млеко храна 20,5g протеини, или 19g кога се меша со 310ml соја млеко алтернатива**.

• Протеините помагаат да се чувствувате сити (Paddon-Jones et al., 2008)

• Протеините помагаат да се одржи мускулната маса и да се промовира масти на масти (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014)

• За едно, нешто многу со протеини и вежбање може да ја намалите синтезата на чувствата, да ја зголемите силата и да го подобрите слабеењето на мастите (Heimer et al., 2010) – што е важно при исхраната или одржување на резултатите од слабеењето.

Извор на диетални влакна – од фаба грав, цикорија и овес

Овесот е цело зрно често користен во Нордиската диета. Нашиот рецепт вклучува диетални влакна од овесна лушпа, пребиотско инулин влакно од корен на цикорија и влакна од фаба грав.

Една порција (25g) на Супа од печурки за контрола на измешана со 300ml 1,5% кравјо млеко храна 3,8g диетални влакна, или 5,9g кога се меша со 310ml соја млеко алтернатива**.

• Диетата дополнителните состојки додаваат во резултатот, помагаат и помагаат во дигестијата редовноста, и го зголемуваат чувството на ситост, што може да помогне да се спречи прекумерно јадење (Slavin & Green, 2007)

• Исхраната со влакна е поврзана со помал ризик од кардиоваскуларни болести, тип 2 и одредени видови на рак (Reynolds et al., 2019)

Високо ниво на 23 есенцијални информации и минерали

Кога исхраната со вкусни јадења не е добро планирана, тоа може да доведе до дефицит на минерали за клучните и клучните фактори (Calton, 2010). Wellosophy Супа од печурки е збогатена со 23 есенцијални и минерали, кои меѓу другото, помагаат да:

• придонес за заштита на клетките од оксидативен стрес (витамини C, E, бакар, цинк)

• придонес за активност на замор и исцпеност (витамини B, C, железо, магнезиум)

• поддржат систем на функција на службата (витамини A, C, D, селен, железо, цинк)

• поддржат нормален метаболизам за енергија (витамини B, витамин Ц, би требало, магнезиум, манган, цинк, бакар, железо, јод)

Здрави масти – сончогледово масло

Сончогледовото масло е здрав извор на масти, богато со линолеинска киселина – есенцијална омега-6 масна киселина. Додавањето на линолеинска киселина во домашните оброци помага да се намали намалувањето на есенцијалните масти од масното растење при слабеење (EFSA, 2021).

Wellosophy Супа од печурки исто така е:

• Без глутен

• Без млечни производи

• Погодна за вегани и вегетаријанци

И не содржи:

• Додаден шеќер

• Вештачки конзерванси

• Вештачки бој

• Вештачки засладувачи

• ГМО

Состојки:

Протеин од грашок (Pisum sativum L.), концентрат на протеин од фаба грав (Vicia Faba), премикс на микроелементи (калиум соли на ортофосфорна киселина, различна карбонат, магнезиум оксид, особено соли на ортофосфорна киселина, ферус фумарат), инулин, од печени кромиди (Allium cepa) (3,3%), калиум хлорид, екстракт од квасец, сончогледово масло (3%), сол, природни ароми, суви печурки (Boletus granulatus) (2%), згуснувач (Ксантан гума), прашок од лук (Allium sativum) (0,8%), мелен црн пипер (Piper nigrum) (0,8%), премифа-катоил-микробилен ацетат, цинк сулфат, никотинамид, ретинил ацетат, манган сулфат, филокинон, конекција Д-пантотенат, натриум селенат, Д-биотин, бакар сулфат, цијанокобаламин, калиум јодид, птероилмоноглутаминска киселина, ергокалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат), сушен магдонос (Petroselinum crispum) (0,3%).