Wellosophy Мултивитамини и минерали за жени

Wellosophy Мултивини и минерали жени се совршени начин да се дополнат есенцијалните фактори и минерали за да се обезбеди поддршка за одредени состојки за секој ден! Оува 22 есенцијални безбедносни безбедносни и минерали – прецизно формулирани за да ги задоволат нутритивните потреби на жените.

• Високо ниво на 12 ризик: A, C, D, E, тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), Пантотенска киселина (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолна киселина (фолна киселина/B9), кобаламин (B12)
  
• Високо ниво на 8 минерали: хром, бакар, јод, железо, манган, молибден, селен, цинк
  
• Извор на решение и магнезиум
  

Без конзервации

• Без вештачки бои или вкусови
  
• Без додадени шеќери или засладувачи
  
• Погоден за вегетаријанци
  
• Без глутен
  
• Без-ГМО
  
• Создаден во Шведска
  
• 60 таблети – 1 таблети на ден
  

Забелешка: Додатоците во постапката не треба да се користи како замена за урамнотежена и разновидна примена. Не ја надминувате препорачаната дневна доза.

Нутритивен профил по таблета:

Екстракт од калинка 0,5 мг, витамин А 700 μg (88%*), витамин D 5 μg (100%*), витамин Е 11 мг α-TE (92%*), витамин Ц 80 мг (100%*), тиамин (B1) 1,1 мг (100%*), рибофлавин (B2) 1,4 мг (100%*), ниацин (B3) 16 мг-NE (100%*), пантотенска киселина (B5) 6 мг (100%*), пиридоксин (B6) 1,4 мг (100%*), биотин (B7) 50 μg (100%*), фолна киселина (B9) 200 μg (100%*), кобаламин (B12) 2,5 μg (100%*), калциум 175 мг (22%*), магнезиум 75 мг (20%*), Железо 14 мг (100%*), Цинк 7 мг (70%*), Бакар 1000 μg (100%*), Манган 2 мг (100%*), Селен 55 μg (100%*), Хром 40 μg (100%*), Молибден 50 μg (100%*), Јод 150 μg (100%*).

%* = ЕУ НРВ = Нутритивни референтни вредности

Зошто важните и минералите се важни за моето здравје?

Витамините и минералите се микронутриенти, кои добиваат од многу извори на храна.

Постојат 28 витамини и минерали, кои се грижат за здравје и благосостојба (СЗО, 2021). Секој витамин и минерал игра во нормалната функција на нашата тела за да ги одржуваме здравите. Препорачаната количина на внимание и минерали за одредување секој ден зависи од вашата возраст, пол и фаза на живот (EFSA, 2017). Можеме да добиеме информации и минерали од многу различни извори на храна - особено овошје и зеленчук, цели зрна, јасти плодови и семки.

Навиките како прескокнување оброци го внесуваат внесот на клучните состојки, кои се одредени, железо и витамин Д (Barton et al., 2005; Zeballos & Todd, 2020). Добивањето премалку одредени одредени и минерали во текот на подолг временски период за да се изложи и да може да предизвика ризик од болести (СЗО, 2021).

Бартон Б.А., Елдриџ А.Л., Томпсон Д. и др. Односот на консумирањето појадок и житарки со внесот на хранливи материи и индексот на телесна маса: Студија за раст и здравје на Националниот институт за срце, бели дробови и крв. J Am Diet Assoc. 2005 септември;105(9):1383-9. doi: 10.1016/j.jada.2005.06.003.

Биесалски ХК, Тинц Ј. Мултивитамински/минерални додатоци: Образложение и безбедност - Систематски преглед. Исхрана. Јануари 2017;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013.

EFSA (Европски орган за безбедност на храната), 2017. Диететски референтни вредности за хранливи материи: Резиме на извештајот. Публикација во прилог на EFSA 2017:e15121. 92 стр. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.

Панел на EFSA за диететски производи, исхрана и алергии (NDA); Научно мислење за поткрепувањето на здравствените тврдења поврзани со железото и формирањето на црвени крвни зрнца и хемоглобин (ID 249, ID 1589), транспортот на кислород (ID 250, ID 254, ID 256), метаболизмот што дава енергија (ID 251, ID 1589), функцијата на имунолошкиот систем (ID 252, ID 259), когнитивната функција (ID 253) и клеточната делба (ID 368) согласно член 13(1) од Регулативата (ЕЗ) бр. 1924/2006 на барање од Европската комисија. EFSA Journal. 2009;7(9):1215. [20 стр.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1215

Раутијаинен С, Менсон ЏЕ, Лихтенштајн АХ, Сесо ХД. Додатоци во исхраната и превенција на болести - глобален преглед. Nat Rev Endocrinol. Јули 2016;12(7):407-20. doi: 10.1038/nrendo.2016.54.

Василеска А, Речкоска Г. Глобални и регионални модели и трендови на потрошувачка на храна. Proc Soc and Behav Sci. 2012;44:363-69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.

СЗО. Исхрана, исхрана и превенција на хронични заболувања. Извештај од заедничка експертска консултација на СЗО/ФАО. Женева, 28 јануари - 1 февруари 2002 година. Серија технички извештаи на СЗО; 916. Женева, Светска здравствена организација, 2003 година.

СЗО. Информативен лист – Неисхранетост. Женева, Светска здравствена организација, 2021 година. Достапно на: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition.

Зебалос Е, Тод ЏЕ. Ефектите од прескокнувањето оброк врз дневниот внес на енергија и квалитетот на исхраната. Јавно здравје Исхрана. 2020 декември;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683.