">
Вкусен шејк за замена на храна со вкус начоколадо, создаден од нутриционистите за да ви помогне да ја задржите тежината - и да ја задржите. Заменете два главни оброци дневно за слабеење, еден за одржување на состојбата*. Едноставно изготвено со кравјо млеко или алтернатива од соја млеко* за нутритивно целосен оброк. Здраво, безбедно и толку лесно!
Заменски храна Wellosophy за контрола на повеќе со вкус на чоколадо е вкусно, одржливо решение кое ќе ви помогне да го задржите тежината - и да ја задржите - на долг рок! Формулата, со природни природни, е создадена од нашите нутриционисти за да ви помогне да го контролирате внесот на внесот без да пропушти ниту една од состојките што се потребни за вашето тело!
Мешањето на 25g прашок со кравјо млеко или алтернатива од соја млеко** создава вкусен, задоволувачки шејк, кој е нутритивно еднаков на здрав, избалансиран редовен храна - во контролирана порција, со контролирани јадења! Едноставно заменете два главни оброци дена со шејк за слабеење* или еден главен оброк за одржување на состојбата*. Што може да биде потребно?
25g по порција. 21 порции. 525 гр.
Кажете им збогум на казнувачките диети!
Одржувањето на тежината е предизвик во нашиот модер на начин на живот - толку е лесно да се трошат повеќе, исто така што ќе го изгубат вишокот на килограми е тешко - а одржувањето може да биде уште едно!
Многу диети ветуваат неверојатни резултати, но тие можат да ги исклучат важните групи на храна, да бидат сложени подготовки или да бидат толку рестриктивни што не може да се направи. Поради тоа е тешко да се придржувате до толку многу диети долгорочно, и честопати завршувате повторно да го вратите истото (Dulloo & Montani, 2015). Деморализирачки и демотивирани во најмала рака. Ти заслужуваш подобро!
Поздрав начин до вашата тежина!
Истражувањата покажаа дека луѓето кои истражуваат за оброци имаат да бидат поуспешни во постигнувањето и одржувањето на нивните цели за слабеење (Astbury et al., 2018)! зошто?
Лесна порција, работа и контрола на измените
Лесно контролираните делови за замена на луѓето ви помагаат да управуваат со вашата работа и да внесете информации на лесен начин.
Структурирана работа
Структурното јадење, порциите и активностите ја одржуваат енергијата во денот на денот, помагајќи да се чувствувате сити и да се спротивставите на храната од нездрава храна.
Лесно се во вашиот животен стил
Заменетите заменски оброци го заменуваат обичниот оброк и се лесни за подготовка, тие лесно се лекуваат во вашиот животен стил.
Додадете вежба за оптимални резултати
Обидете се да продолжите да вежбате во вашиот животен стил - оние кои ја зголемуваат активноста на физичката активност имаат исто така да губат повеќе и се поуспешни во одржувањето на губењето на другите (McGuire et al., 1999). Се користи минимум 30 минути средно умерено-енергично вежбање за поддршка на слабеењето (Rosenkilde et al., 2012).
Дајте приоритет на протеините
На конвенционална диета за слабеење со јаглени протеини, малку масти и ниски протеини, 20-30% од изгубената тежина е вистинска мускулна маса (Weinheimer at al., 2010). Зголемувањето на внесот на протеини може да помогне да се зачуваат и да се промовира губењето маснотии (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014).
Дајте приоритет на спиењето
Не е потребно, но добри сон игра важна во управувањето со тоа. Прекумерната тежина може негативно да влијае на вашиот сон, а недоволното тело може негативно да влијае на вашата тежина - луѓето кои слабо пијат имаат да користат повеќе слики (Patel & Hu, 2008).
Не правете го тоа сами!
Обидете се да се опфатите со мрежата за поддршка која ве охрабрува на вашето патување, ги слави вашите успеси и ве мотивира да продолжите! Резултатите за намалените резултати со диетата за замена на оброци беа дополнително кога се користат заедно со програма за поддршка (Astbury et al., 2018).
Нашиот нутриционист вели:
Запомнете дека губењето на тежината е 0,5-1 кг живот. вашата физичка активност - дури и малку за почеток - тоа навистина може да ги подобри вашите резултати - и лекарствата за да го подобрите целокупното здравје! Не си ги славиш твоитеуспеси - колку и да изгледаат мали - и ако се љубезни кон има денови што не одат толку добро - утре е друг ден!
Нутритивен профил по 25g порција измешан со 250ml 1.5% кравјо млеко:
Нутритивен профил по 25g порција измешан со 310ml алтернатива од соја млеко**:
Забелешка: Производите за замена на оброците се одредени да се користат како дел од енергетската ограничена активност. Важно е да ги комбинирате со редовни избалансирани оброци и да обезбедите соодветен дневен внес на течности.
За слабеење:
За да минимизираш тежина*, за два два од три главни оброци Заменски храна Wellosophy Шејк или супа за контрола на телесната тежина, осигурувајќи се дека твоето трет редовен јадење е хранливо избалансирано и контролирано.
За одржување на телесната тежина:
За да минимизираш тежина*, за два два од три главни оброци Заменски храна Wellosophy Шејк или супа за контрола на телесната тежина, осигурувајќи се дека твоето трет редовен јадење е хранливо избалансирано и контролирано.
Како да го направиш Заменскиот оброк Wellosophy Шејк за контрола на телесната тежина:
Измешај една порција (25г) прашок со или 250мл 1.5% кравјо млеко, или 310мл млеко од соја** за веганска опција.
Изградете нова структура навика!
Обидете се да замените различни оброци - најдете што работи за вас!
Ако сте во целост да имате тежина, обидете се да замените еден главен оброк со шејк и еден главен оброк со Заменски оброк Wellosophy супа од печурки за разновидност.
Ако се чувствувате помеѓу оброците…
Ако чувствувате глад помеѓу оброците, изберете ја храната со протеини како Wellosophy Natural Balance шејкот.
Забелешка: Производите за замена на оброците се одредени да се користат како дел од енергетската ограничена активност. Важно е да ги комбинирате со редовни избалансирани оброци и да обезбедите соодветен дневен внес на течности.
* Замената на два од два дневни оброци од енергетска ограничена диета со замена за оброци за губење на истото. Замената на еден од дневните оброци од енергетска ограничена диета со замена за исхрана за одржување на трошење на потрошувачката.
** 1,5% алтернатива од кравјо или млеко од соја. Важно е да се користи алтернатива на млеко од соја наместо кравјо млекото сојата е целосен протеин, кое ги обезбедува сите есенцијални амино, во доволна количина, што му треба на телото за раст и обнова. Други алтернативи на млеко од растително потекло (бадем, коска, ориз, овес) не се состојки поради нутритивен состав. На пример, таа содржина на протеини е многу помала од алтернативата на кравјо или млеко од соја, така што тие не ги користат критериумите за да се класифицираат како замена за храна. посебните свесни дека некои млека од соја содржи додаден шеќер - погрижете се да изберете еден без додаден шеќер.
Не ја надминувате препорачаната дневна доза. Консултирај се со твој лекар пред употреба ако имаш медицински проблеми, во случај на бременост или планирање на брак. Производот не е резултат ако заштитната фолија е оштетена или ја нема. Чувајте на места недостапни за деца. Рокот на траење (EX) и бројот на серијата се означува на дното од пакувањето. Се чува затворено со капак на студено, суво и светло место. Потоа ќе се отвори, содржината треба да се користи во рок од три месеци.
Заменски храна шејк за контрола на телесната тежина е формулирана со природни природни. Тој е богат со растителни протеини и извор на диетални влакна, со здрави масти, 23 есенцијални внимание и минерали засладувач од природно потекло.
Високо со растителни протеини - од грашок и фаба грав
Грашокот и фаба гравот (исто така познато како фава или боранија) се одржливи растни протеини (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015) вообичаено за нордиската структура.
Една порција (25g) заменска храна измешана со 250ml 1.5% кравјо млеко или 310ml алтернатива од соја** обезбедува 20.3-20.7d од природен извор на протеини.
Извор на диетални влакна – од фаба грав, пченка и цикорија
Фаба гравот е мешункаст зеленчук вообичаено во нордиската корист. Вклучува фаба влакна, отпорен декстрин од пченка и пребиотик инулин влакна од корен на цикорија.
Една порција (25g) замена за храна за контрола на телесната тежина измешана со 250ml 1.5% кравјо млеко храна 4.5-4.8g диетални влакна и 6.7 кога се мешаат со 310ml алтернатива од соја млеко**.
Висока содржина 23 есенцијални информации и минерали
Кога диетата со вкусни јадења не е добро планирана, може да се донесат причини од помалото внесување на клучните и минерали (Calton, 2010). Wellosophy Meal Replacement шејк за контрола на телесната тежина е збогатен со 23 есенцијални мерки и минерали, кои – меѓу многу други работи – помагаат за:
активност за заштита на клетките од оксидативен стрес (Витамини Ц, Е, бакар, цинк)
Здрави масти - сончогледово масло
Сончогледовото масло е здрав извор на масатии со висока содржина на линолеинска киселина – есенцијална омега-6 масна киселина. Додавањето на линолеинска киселина во замените за оброци помага во борбата против губењето на есенција повеќе од масното трошење време за губење на истото (FSA, 2021). Додавањето на линолеинска киселина е услов за утврдување со критериумите за замена на оброците.
Природен засладувач – Стевија
Степени од изворната природа на шеќерот.
Wellosophy Заменска храна за контрола на преглед е исто така:
И не содржи:
Состојки:
Протеин од грашок (Pisum sativum L.)(41,5%), протеин од фаба грав концентрат (Vicia faba L.) (15,5%), премикс на микронутриенти (калиуми соли на ортофосфорна киселина, посебен карбонат, магнезиум оксид, вонреден канцелариски киселина, вофокус соли на ортофосфорна киселина), со рецепта маснотија (Theobroma cacao) (7%), Инулин (6,5%), Отпорен декстрин, влакна од какао (Theobroma cacao) (4%), сончогледово масло, природно ароми, лецитин од сончоглед, згуснувачи (гуарска гума, ксантанска гума), премикс на микронутриенти (L-аскорбинска киселина, DL-алфа-токоферил ацетат, цинк сулфат, никотинамид, ретинил аценцетален, ретинил аценцетат, калцинатум , Д-биотин, купрен сулфат, цијанокобаламин, калиум јодид, птероилмоноглутаминска киселина, ергокалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат), сол, засладувач (Стевиол хикозиди од Стевиа).
