">
Një shkundje e shijshme për zëvendësimin e vakteve me shije vanilje, e krijuar nga nutricionistët për t'ju ndihmuar të humbni peshë – dhe ta mbani atë. Zëvendësoni dy vakte kryesore në ditë për humbje peshe, një për mirëmbajtjen e peshës*. Thjesht përziejeni me qumësht lope ose alternativë të qumështit të sojës* për një vakt të plotë ushqyes. I shëndetshëm, i sigurt dhe aq i lehtë!
Wellosophy Meal Replacement për kontrollin e peshës me shije vanilje është një zgjidhje e shijshme, praktike dhe e qëndrueshme për t'ju ndihmuar të humbni peshë – dhe ta mbani atë – në plan afatgjatë! Formula, me përbërës natyralë, është krijuar nga nutricionistët tanë për t'ju ndihmuar të kontrolloni marrjen e kalorive pa humbur asnjë nga lëndët ushqyese që i nevojiten trupit tuaj!
Përzierja e 25 g pluhur me qumësht lope ose alternativë të qumështit të sojës** krijon një shkundje të shijshme, të kënaqshme, e cila është ushqyyeshmërisht e barabartë me një vakt të rregullt të shëndetshëm, të balancuar – në një porcion të kontrolluar, me kalori të kontrolluara! Thjesht zëvendësoni dy vakte kryesore në ditë me një shkundje për humbje peshe ose një vakt kryesor për mirëmbajtjen e peshës*. Çfarë mund të jetë më e lehtë?
25 g për porcion. 21 porcione. 525 g.
Vlerat ushqyese për porcion (25 g) të përziera me 250 ml qumësht lope 1.5%:
Energjia 204 kcal
Yndyra 6.3 g
nga të cilat të ngopura 2.8 g
Karbohidrate 14.2 g
nga të cilat sheqerna 12.6 g
Fibra dietike 4.8 g
Proteina 20.2 g
Kripë 0.8 g
Vlerat ushqyese për porcion (25 g) të përziera me 310 ml qumësht soje:
Energjia 239 kcal
Yndyra 7.8 g
nga të cilat të ngopura 3.1 g
Karbohidrate 18.2 g
nga të cilat sheqerna 14.2 g
Fibra dietike 7 g
Proteina 20.6 g
Kripë 0.94 g
Produktet zëvendësuese të vakteve janë të destinuara të përdoren si pjesë e një diete me energji të kufizuar, së bashku me ushqime të tjera dhe aktivitet fizik të rregullt. Është e rëndësishme të ruhet një marrje e mjaftueshme lëngjesh.
Përmasat: Gjatësia 180 mm, Lartësia 105 mm, Thellësia 105 mm
Detaje: 25 g për porcion. 21 porcione. 525 g.
Emri i plotë i produktit: Wellosophy Zëvendësues i vaktit për kontrollin e peshës me shije vanilje.
Për humbje peshe:
Për të humbur peshë*, zëvendëso dy nga tre vaktet kryesore të përditshme me Zëvendësues vakt Wellosophy shkundje ose supë për kontrollin e peshës trupore, duke u siguruar që vakti yt i tretë i rregullt është ushqyeshmërisht i balancuar dhe me kalori të kontrolluara.
Për mirëmbajtjen e peshës trupore:
Për të humbur peshë*, zëvendëso dy nga tre vaktet kryesore të përditshme me Zëvendësues vakt Wellosophy shkundje ose supë për kontrollin e peshës trupore, duke u siguruar që vakti yt i tretë i rregullt është ushqyeshmërisht i balancuar dhe me kalori të kontrolluara.
Si të përgatisni Wellosophy Zëvendësuesin e vaktit Shkundje për kontrollin e peshës trupore:
Përzieni një porcion (25 g) pluhur me ose 250 ml qumësht lope 1.5%, ose 310 ml qumësht soje** për një opsion vegan.
Krijoni një zakon të ri të shëndetshëm!
Provo të zëvendësosh vakte të ndryshme – gjej çfarë funksionon për ty!
Nëse qëllimi juaj është të humbni peshë, provoni të zëvendësoni një vakt kryesor ditor me një shkundje dhe një vakt kryesor me supën me kërpudha Wellosophy për shmangie të monotonisë.
Nëse ndiheni të uritur midis vakteve…
Nëse ndjeni uri mes vakteve, zgjidhni një ushqim të shëndetshëm dhe të pasur me proteina si shkundja Wellosophy Natural Balance.
Shënim: Produktet zëvendësuese të vakteve janë të destinuara të përdoren si pjesë e një diete me energji të kufizuar. Është e rëndësishme t'i kombinoni ato me vakte të balancuara rregullisht dhe të siguroheni për një marrje të përshtatshme ditore të lëngjeve.
* Zëvendësimi i dy prej vakteve kryesore ditore të një diete me energji të kufizuar me një zëvendësues vakt kontribuon në humbjen e peshës. Zëvendësimi i një prej vakteve kryesore ditore të një diete me energji të kufizuar me një zëvendësues vakt kontribuon në ruajtjen e peshës pas humbjes së peshës.
** Alternativë 1.5% e qumështit të lopës ose sojës. Është e rëndësishme të përdoret alternativa e qumështit të sojës në vend të qumështit të lopës, sepse soja është një proteinë e plotë, e cila ofron të gjitha aminoacidet thelbësore, në sasi të mjaftueshme, që i nevojiten trupit për rritje dhe riparim. Alternativat e tjera të qumështit me bazë bimore (bajame, kokos, oriz, tërshërë) nuk janë të përshtatshme për shkak të përbërjes së tyre ushqyese. Për shembull, përmbajtja e tyre e proteinave është shumë më e ulët se alternativa e qumështit të lopës ose sojës, kështu që ato nuk plotësojnë kriteret për t'u klasifikuar si zëvendësues i vaktit. Mbani parasysh se disa qumësht soje përmbajnë sheqer të shtuar - sigurohuni të zgjidhni një pa sheqer të shtuar.
Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar ditore. Konsultohuni me mjekun tuaj para përdorimit nëse keni probleme mjekësore, në rast shtatzënie ose planifikimi të shtatzënisë. Mos e përdorni produktin nëse fletëza mbrojtëse është dëmtuar ose mungon. Mbajeni larg fëmijëve. Afati i skadencës (EX) dhe numri i serisë shënohen në fund të paketimit. Ruhet i mbyllur me kapak në vend të freskët, të thatë dhe të ndriçuar. Pasi të jetë hapur, përmbajtja duhet të përdoret brenda tre muajve.
Zëvendësuesi i vaktit për kontrollin e peshës është formuluar me përbërës natyralë. Ai është i pasur me proteina bimore dhe burim fibrash dietike, me 23 vitamina dhe minerale thelbësore, yndyra të shëndetshme dhe ëmbëlsues me origjinë natyrale.
I pasur me proteina bimore – nga bizelet dhe fasulet faba
Bizelet dhe fasulet faba (të njohura edhe si fasulet e gjera ose fasulet e gjelbra) janë proteina bimore të qëndrueshme (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015) të zakonshme në dietën nordike.
Një porcion (25 g) zëvendësues vakt i përzier me 250 ml qumësht lope 1.5% ose 310 ml alternativë soje** ofron 20.2-20.6 g proteina nga burim natyral.
Burim i fibrave dietike – nga fasulet faba, misri dhe çikorja
Fasulja faba është një bishtajore e zakonshme në dietën nordike. Përfshin fibra faba, dextrin rezistent misri dhe fibra inulin prebiotike nga rrënja e çikores. Një porcion (25 g) zëvendësues vakt i përzier me 250 ml qumësht lope 1.5% siguron 4.5-4.8 g fibra dietike dhe 6.7-7 g kur përzihet me 310 ml alternativë qumështi soje**.
I pasuruar me 23 vitamina dhe minerale thelbësore
Kur një dietë me kalori të reduktuara nuk është e planifikuar mirë, mund të çojë në mangësi të shkaktuara nga një marrje më e ulët e vitaminave dhe mineraleve kyçe (Calton, 2010). Wellosophy Meal Replacement shkundja për kontrollin e peshës është e pasuruar me 23 vitamina dhe minerale thelbësore, të cilat – ndër shumë gjëra të tjera – ndihmojnë në:
Yndyra të shëndetshme - vaj luledielli
Vaji i lulediellit është një burim i shëndetshëm yndyrash me përmbajtje të lartë të acidit linoleik – një acid yndyror esencial omega-6. Shtimi i acidit linoleik në zëvendësuesit e vakteve ndihmon në luftën kundër humbjes së acideve yndyrore esenciale nga indi dhjamor gjatë humbjes së peshës (EFSA, 2021). Shtimi i acidit linoleik është një kusht për pajtueshmërinë me kriteret e zëvendësimit të vakteve.
Ëmbëlsues natyral – Stevia
Stevia është një alternativë me origjinë natyrale e sheqerit, me zero kalori.
Wellosophy Zëvendësuesi i vaktit për kontrollin e peshës është gjithashtu:
Dhe nuk përmban:
Përbërësit:
Proteina bizele (Pisum sativum L.) (41.7%), koncentrat proteina fasule faba (Vicia faba L.) (18%), premix mikroushqyesh (kripëra kaliumi të acidit ortofosforik, karbonat kalciumi, oksid magnezi, kripëra kalciumi të acidit ortofosforik, fumarat hekuri), dextrin rezistent, inulin (6.5%), aroma natyrale, vaj luledielli, lecitin luledielli, trashës (Gume guar, Gume xanthan), premix mikroushqyesh (acid L-askorbik, DL-alfa-tokoferil acetat, sulfat zinku, nikotinamid, acetat retinil, sulfat mangani, filokinon, kalcium-D-pantotenat, selenat natriumi, D-biotin, sulfat kupri, cianokobalaminë, jodur kaliumi, pteroil-monoglukaloid, eroil-monoglukaloid, riboflavin, mono nitrat tiamine), ëmbëlsues (Glikozide steviol nga Stevia).
** Alternativë 1.5% e qumështit të lopës ose sojës. Është e rëndësishme të përdoret alternativa e qumështit të sojës në vend të qumështit të lopës, sepse soja është një proteinë e plotë, e cila ofron të gjitha aminoacidet thelbësore, në sasi të mjaftueshme, që i nevojiten trupit për rritje dhe riparim. Alternativat e tjera të qumështit me bazë bimore (bajame, kokos, oriz, tërshërë) nuk janë të përshtatshme për shkak të përbërjes së tyre ushqyese. Për shembull, përmbajtja e tyre e proteinave është shumë më e ulët se alternativa e qumështit të lopës ose sojës, kështu që ato nuk plotësojnë kriteret për t'u klasifikuar si zëvendësues i vaktit. Mbani parasysh se disa qumësht soje përmbajnë sheqer të shtuar - sigurohuni të zgjidhni një pa sheqer të shtuar.
