Wellosophy Set për humbje të shëndetshme të peshës

Hyrje

Humbni dhe mbani peshën* në një mënyrë të përshtatshme! Zëvendësuesi i vaktit Wellosophy Meal Replacement për kontrollin e peshës ofron të gjitha lëndët ushqyese të një vakti të rregullt të shëndetshëm - por me rreth gjysmën e kalorive. Thjesht përziejeni me qumësht lope ose një alternativë qumështi soje për një vakt të shijshëm, ushqyes dhe të plotë brenda pak minutash!

• Shakes 202-239 kcal për vakt, supë 221-235 kcal për vakt
• E pasur me proteina, burim fibrash, me vitamina dhe minerale
• E personalizueshme: zgjedhja jote e shakes ose supë me kërpudha!

Përshkrimi

Një mënyrë e qëndrueshme për të humbur peshë* – dhe për ta mbajtur atë!*

Nëse keni provuar dhe nuk keni arritur të humbni peshë në të kaluarën, nuk jeni vetëm. Bëni Setin Wellosophy të Kontrollit të Peshes fillimin e historisë suaj të suksesshme të humbjes së peshës!

• 2 produkte të zëvendësuesve të vaktit për kontrollin e peshës
  
• 21 porcione për paketim. 25g për porcion.
  

Humbja e kileve të tepërta është e vështirë, dhe mbajtja e saj është edhe më e vështirë (Dulloo & Montani, 2015) – është e lehtë të konsumosh më shumë kalori sesa djegim. Por hulumtimet kanë treguar se njerëzit që përdorin zëvendësues vaktësh priren të jenë më të suksesshëm! (Astbury et al., 2018).

Produktet zëvendësuese të vaktit Wellosophy për kontrollin e peshës janë mënyra e qëndrueshme për të humbur peshë - dhe për ta mbajtur atë!* Formula, me përbërës natyralë, është krijuar nga nutricionistët tanë për t'ju ndihmuar të kontrolloni marrjen e kalorive pa humbur asnjë nga lëndët ushqyese që i nevojiten trupit tuaj! Thjesht përziejeni me qumësht** për një vakt plotësisht ushqyes brenda pak minutash!

• Shakes të shijshme me shije çokollate dhe vanilje
  
• Supë e shijshme me shije kërpudhash
  
• Të pasura me proteina – 19-20.7g për porcion
  
• Burim fibrash – 3.8-7g për porcion
  
• Të pasura me 23 vitamina dhe minerale thelbësore
  
• 202-239 kalori për vakt
  

Proteinë - miku juaj më i mirë kur po përpiqeni të menaxhoni peshën tuaj!

• Proteina ndihmon në mbajtjen e muskujve dhe nxit humbjen e yndyrës (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014)
  
• Proteina ndihmon të ndiheni të ngopur (Paddon-Jones et al, 2008)
  
• Së bashku, një dietë e pasur me proteina dhe aktiviteti fizik mund të ndihmojnë në ndërtimin e muskujve, rritjen e forcës dhe nxitjen e humbjes së yndyrës (Weinheimer et al, 2010) – gjë që është veçanërisht e rëndësishme kur jeni në dietë ose mbani rezultatet e humbjes së peshës.
  

Profili ushqyes për 25g shërbim i përzier me 250ml qumësht lope 1.5% ose 310ml alternativë qumështi soje** (shake) ose me 300ml qumësht lope 1.5% 310ml alternativë qumështi soje** (supë)

• Energji 202-239 kcal
  
• Yndyrë 6.2-7.8g
  
• nga të cilat të ngopura 2.8-3.3g
  
• Karbohidrate 13.9-19.1g
  
• nga të cilat sheqerna 12.6-15g
  
• Fijet dietike 3.8-7g
  
• Proteina 19-20.7g
  
• Kripë 0.8-1.7g
  

* Zëvendësimi i dy prej vakteve kryesore ditore të një diete me kalori të kufizuar me zëvendësues vaktësh kontribuon në humbjen e peshës. Zëvendësimi i një prej vakteve kryesore ditore të një diete me kalori të kufizuar me zëvendësues vaktësh kontribuon në mbajtjen e peshës pas humbjes së peshës.

Shënim: Suplementet ushqimore nuk duhet të përdoren si zëvendësues i një diete të ekuilibruar dhe të larmishme. Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar ditore. Për më shumë informacion mbi produktet individuale, shikoni zëvendësuesit e vaktit për kontrollin e peshës (shakes: 45306, 45307; supë: 40745).

Detajet: 2 x zëvendësues vakti për kontrollin e peshës (42 porcione).

Emri i plotë i produktit: Wellosophy Set i shëndetshëm për humbje peshe

Si të përdorni

Zëvendësues vakti Wellosophy Shake për kontrollin e peshës

Për të humbur peshë*, zëvendësoni dy nga tre vaktet kryesore ditore me Wellosophy Meal Replacement Shake ose supë për kontrollin e peshës, duke siguruar që vakti juaj i tretë i rregullt të jetë i ekuilibruar ushqyeshëm dhe i kontrolluar me kalori.

Për të mbajtur peshën* pas humbjes së peshës, zëvendësoni një nga tre vaktet kryesore ditore me Wellosophy Meal Replacement Shake ose supë për kontrollin e peshës, duke siguruar që dy vaktet tuaja të tjera të rregullta të jenë të ekuilibruara ushqyeshëm dhe të kontrolluara me kalori.

Si të bëni Wellosophy Meal Replacement Shake për kontrollin e peshës:

Përzieni një porcion (25g) pluhur me 250ml qumësht lope 1.5% ose 310ml qumësht soje** për një opsion vegan.

• Përdorni një blender ose shaker
  
• Shtoni pluhurin në lëng
  
• Përziejeni ose shkundeni mirë derisa pluhuri të shpërndahet plotësisht
  
• Pijeni menjëherë
  

Si të bëni Wellosophy Meal Replacement Supë me kërpudha për kontrollin e peshës:

• Gatuajeni në një tenxhere të vogël
  
• Përzieni një porcion (25g) pluhur me 300ml qumësht lope 1.5%
  
• Për një opsion vegan, përzieni me 310ml alternativë qumështi soje**
  
• Ngroheni butësisht ndërsa e përzieni. Mos e vlim.
  
• Përziejeni dhe shërbejeni!
  

* Zëvendësimi i dy prej vakteve kryesore ditore të një diete me kalori të kufizuar me zëvendësues vaktësh kontribuon në humbjen e peshës. Zëvendësimi i një prej vakteve kryesore ditore të një diete me kalori të kufizuar me zëvendësues vaktësh kontribuon në mbajtjen e peshës pas humbjes së peshës.

** Alternativë qumështi lope ose soje 1.5%. Është e rëndësishme të përdoret alternativë qumështi soje në vend të alternativave të tjera të qumështit me bazë bimore, pasi soja është një proteinë e plotë, e cila ofron të gjitha aminoacidet thelbësore, në sasi të mjaftueshme, të cilat trupi ka nevojë për rritje dhe riparim. Alternativat e tjera të qumështit me bazë bimore (bajame, kokosi, orizi, tërshëra) nuk janë të përshtatshme për shkak të përbërjes së tyre ushqyese, për shembull, përmbajtja e tyre e proteinave është zakonisht shumë më e ulët.

Shënim: Suplementet ushqimore nuk duhet të përdoren si zëvendësues i një diete të ekuilibruar dhe të larmishme. Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar ditore. Për më shumë informacion mbi produktet individuale, shikoni zëvendësuesit e vaktit për kontrollin e peshës (shakes: 45306, 45307; supë: 40745).

Përbërësit

Zëvendësuesi i vaktit Wellosophy për kontrollin e peshës

• E pasur me proteina bimore – nga bizelet dhe fasulet
  
• Burim fibrash dietike – nga fasulet, misri dhe çikoria
  
• E pasur me 23 vitamina dhe minerale thelbësore
  
• Yndyrna të shëndetshme – vaj luledielli
  
• Ëmbëlsues me origjinë natyrale – Stevia
  

Zëvendësuesi i vaktit Wellosophy Supë për kontrollin e peshës

• I pasur me proteina bimore – nga bizelet dhe fasulet
  
• Burim fibrash dietike – nga fasulet, çikoria dhe tërshëra
  
• E pasur me 23 vitamina dhe minerale thelbësore
  
• Yndyrna të shëndetshme – vaj luledielli
  

Proteinat

Bizelet dhe fasulet (të njohura gjithashtu si fava ose fasule e gjerë) janë proteina bimore të qëndrueshme (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015) të zakonshme në dietën nordike.

Fijet dietike

Tërshëra është një drith i plotë, dhe fasulja është një bishtajore e zakonshme në dietën nordike. Receta jonë shake përfshin fibra nga fasulja, dekstrinë rezistente nga misri dhe inulinë prebiotike nga rrënja e çikores. Receta jonë e supës përfshin fibra fasulje, inulinë prebiotike nga rrënja e çikores dhe fibra dietike nga lëvorja e tërshërës.

Vitamina dhe minerale

Kur dietat me kalori të reduktuar nuk janë planifikuar mirë, ato mund të çojnë në mangësi të shkaktuara nga një marrje më e ulët e vitaminave dhe mineraleve kyçe (Calton, 2010). Zëvendësuesit e vaktit Wellosophy shakes dhe supat për kontrollin e peshës janë të pasuruara me 23 vitamina dhe minerale thelbësore.

Yndyrna të shëndetshme

Vaji i lulediellit është një burim i shëndetshëm yndyre, natyralisht i pasur me acid linoleik – një acid yndyror thelbësor omega-6. Shtimi i acidit linoleik në zëvendësuesit e vaktit ndihmon në luftimin e humbjes së acideve yndyrore thelbësore nga indet yndyrore gjatë humbjes së peshës (EFSA, 2021).

Ëmbëlsues natyral – Stevia

Stevia (glikozidet e steviolit) është një alternativë natyrale, me bazë bimore, e sheqerit, pa kalori.

Zëvendësuesi i vaktit Wellosophy për kontrollin e peshës është gjithashtu:

• Pa gluten
  
• Pa produkte qumështi
  
• I përshtatshëm për veganë dhe vegjetarianë
  

Përmban:

• Pa sheqer të shtuar
  
• Pa konservues artificialë, ngjyrues, aroma ose ëmbëlsues
  
• Pa OMGJ
  

Përbërësit (vanilje):

Proteinë bizele (Pisum sativum L.) (41.7%), koncentrat proteinash fasule (Vicia faba L.) (18%), premix mikroushqyesish (kripëra kaliumi të acidit ortofosforik, karbonat kalciumi, oksid magnezi, kripëra kalciumi të acidit ortofosforik, fumarat hekuri), dekstrinë rezistente, inulinë (6.5%), aroma natyrale, vaj luledielli, lecitinë luledielli, trashës (çamçakëz guar, çamçakëz xanthan), premix mikroushqyesish (acid L-askorbik, acetat DL-alfa-tokoferol, sulfat zinku, nikotinamid, acetat retinil, sulfat mangani, filoquinone, D-pantotenat kalciumi, selenat natriumi, D-biotinë, sulfat bakri, cianokobalaminë, jodur kaliumi, acid pteroilmonoglutamik, ergokalciferol, piridoksinë hidroklorid, riboflavinë, tiaminë mononitrat), ëmbëlsues (glikozide steviol nga Stevia).

Përbërësit (çokollatë):

Proteinë bizele (Pisum sativum L.) (41.5%), koncentrat proteinash fasule (Vicia faba L.) (15.5%), premix mikroushqyesish (kripëra kaliumi të acidit ortofosforik, karbonat kalciumi, oksid magnezi, kripëra kalciumi të acidit ortofosforik, fumarat hekuri), pluhur kakao me yndyrë të reduktuar (Theobroma cacao) (7%), inulinë (6.5%), dekstrinë rezistente, fibra kakao (Theobroma cacao) (4%), vaj luledielli, aroma natyrale, lecitinë luledielli, trashës (çamçakëz guar, çamçakëz xanthan), premix mikroushqyesish (acid L-askorbik, acetat DL-alfa-tokoferol, sulfat zinku, nikotinamid, acetat retinil, sulfat mangani, filoquinone, D-pantotenat kalciumi, selenat natriumi, D-biotinë, sulfat bakri, cianokobalaminë, jodur kaliumi, acid pteroilmonoglutamik, ergokalciferol, piridoksinë hidroklorid, riboflavinë, tiaminë mononitrat), kripë, ëmbëlsues (glikozide steviol nga Stevia).

Përbërësit (supë):

Proteinë bizele (Pisum sativum L.), koncentrat proteinash fasule (Vicia Faba), premix mikroushqyesish (kripëra kaliumi të acidit ortofosforik, karbonat kalciumi, oksid magnezi, kripëra kalciumi të acidit ortofosforik, fumarat hekuri), inulinë, gluten, lecitinë luledielli, pluhur qepe të pjekur (Allium cepa) (3.3%), klorur kaliumi, ekstrakt maja, vaj luledielli (3%), kripë, aroma natyrale, kërpudha të thara (Boletus granulatus) (2%), trashës (çamçakëz xanthan), pluhur hudhre (Allium sativum) (0.8%), piper i zi i bluar (Piper nigrum) (0.8%), premix mikroushqyesish (acid L-askorbik, acetat DL-alfa-tokoferol, sulfat zinku, nikotinamid, acetat retinil, sulfat mangani, filoquinone, D-pantotenat kalciumi, selenat natriumi, D-biotinë, sulfat bakri, cianokobalaminë, jodur kaliumi, acid pteroilmonoglutamik, ergokalciferol, piridoksinë hidroklorid, riboflavinë, tiaminë mononitrat), majdanoz i tharë (Petroselinum crispum) (0.3%).

Për alergjenët, shikoni përbërësit e shkruar me shkronja të zeza.