Wellosophy Kalcium Deti dhe Vitamina D

Hyrje

Shtesë ushqimore me kalcium dhe vitaminë D për t'u përtypur që ndihmon në mbështetjen e kockave, kyçeve dhe dhëmbëve të shëndetshëm. Mënyra perfekte për të plotësuar dietën tuaj për marrjen e rekomanduar ditore të kalciumit.

• E pasur me kalcium dhe vitaminë D
• Kalcium deti Aquamin i qëndrueshëm, me bazë bimore
• Me ëmbëlsues natyral

Përshkrimi

Shtesat e kalciumit dhe vitaminës D kanë treguar se zvogëlojnë humbjen e masës kockore dhe rrezikun e kockave të dobësuara (Tang et al., 2017). Wellosophy Kalciumi i Detit dhe Vitamina D ndihmojnë në mbështetjen e rritjes dhe mirëmbajtjes së kockave dhe dhëmbëve të shëndetshëm gjatë gjithë jetës. Është formuluar me vitaminë D, e cila përmirëson thithjen e kalciumit kur konsumohet së bashku (EFSA, 2016).

• 30 tableta. 1-2 në ditë. 45 gr
  
• 250 mg kalcium dhe 5μg vitaminë D për tabletë
  
• Pa konservues
  
• Pa OMGJ
  
• Pa bulmet
  
• Vegjetarian
  
• Krijuar në Suedi
  

Përbërësit aktivë: (për tabletë):

Kalcium (Lithothamnion calcareum – Aquamin TG) – 250 mg (31%*)

Vitamina D (cholecalciferol – vitaminë D3) - 5μg (100%*)

A po merrni mjaftueshëm kalcium?

Kalciumi është një mineral thelbësor për shëndetin - duhet ta merrni nga ushqimi që hani. Përveçse është thelbësor për rritjen dhe mirëmbajtjen normale të kockave dhe dhëmbëve, ai luan edhe shumë role të tjera të rëndësishme, duke përfshirë ndihmën në koagulimin e gjakut, tkurrjen e muskujve dhe funksionimin normal të nervave. Kalciumi është minerali më i bollshëm në trupin e njeriut, me mbi 90% të ruajtur në kocka! Nëse nuk merrni mjaftueshëm kalcium nga dieta juaj për të mbështetur funksionet e ndryshme të trupit, trupi juaj "vjedh" atë që i nevojitet nga kockat tuaja. Doza ditore e rekomanduar e kalciumit për të rriturit është 750 mg në ditë, por shumë popullsi konsumojnë më pak. Për të arritur marrjen e rekomanduar, duhet të konsumoni 3-5 porcione ushqimesh të pasura me kalcium çdo ditë, ku një porcion është i barabartë me një gotë qumësht (200 ml), një enë të vogël kos (125 g) ose një copë djathi sa një kuti shkrepse (25 g).

Kalciumi – i rëndësishëm gjatë gjithë jetës për kocka të forta!

Mbi 90% e mineralit të kockave te të rriturit depozitohet në fund të adoleshencës (Saggese et al., 2002) dhe arrijmë masën maksimale të kockave (densitetin maksimal të kockave) rreth moshës 30 vjeçare. Pas rreth moshës 40 vjeçare, masa jonë kockore ngadalë fillon të bjerë - dhe te gratë kjo përshpejtohet me menopauzën (Ahlborg et al., 2003) - prandaj shumë gra në veçanti përjetojnë kocka të dobësuara më vonë në jetë. Pra, sa më herët të kujdeseni për marrjen e kalciumit, aq më mirë!

Burimet më të mira dietike të kalciumit

Perimet si lakra jeshile, brokoli dhe lakra gjithashtu përmbajnë kalcium, të cilin trupi mund ta thithë, por në nivele më të ulëta. Kjo do të thotë se duhet të konsumoni porcione dukshëm më të mëdha për të arritur marrjen ditore. Prandaj është një sfidë më e madhe të arrini marrjen ditore të kalciumit nëse konsumoni vetëm ushqime me bazë bimore.

Format më të mira të aktivitetit janë ushtrimet me peshë dhe rezistencë, të cilat shkaktojnë stres në kocka.

Këto ushqime janë plot me lëndë ushqyese, prandaj duhet t'i përfshini në dietën tuaj, por është më mirë të mos i hani në të njëjtën kohë me ushqimet e pasura me kalcium.

Kafeja dhe çaji me kafeinë dhe alkooli ndikojnë në thithjen e kalciumit dhe metabolizmin në trup, prandaj duhet të kufizohen.

Disa ushqime - si spinaqi, rabarbara dhe bishtajoret e thata - janë të pasura me kalcium, por përmbajnë komponime të tjera që mund të pengojnë aftësinë e trupit tuaj për të thithur kalcium. Këto ushqime janë plot me lëndë ushqyese, prandaj duhet t'i përfshini në dietën tuaj, por është më mirë të mos i hani në të njëjtën kohë me ushqimet e pasura me kalcium. Kafeja dhe çaji me kafeinë dhe alkooli ndikojnë në thithjen e kalciumit dhe metabolizmin në trup, prandaj duhet të kufizohen.

Shënim: Shtesat ushqimore nuk duhet të përdoren si zëvendësues për një dietë të ekuilibruar dhe të larmishme.

*NRV = Vlerat Referuese Ushqimore

Dimensionet: Gjatësia 85mm, Lartësia 45mm, Thellësia 45mm, Pesha 0g

Detaje: 30 tableta. 1-2 në ditë. 45 g

Emri i plotë i produktit: Wellosophy Kalciumi i Detit dhe Vitamina D

Si përdoret

Merrni 1-2 tableta në ditë me një vakt.

Shënim: Shtesat ushqimore nuk duhet të përdoren si zëvendësues për një dietë të ekuilibruar dhe të larmishme.

Përbërësit

Aquamin TG – biodisponueshmëri më e mirë se formatet e tjera të kalciumit

Aquamin TG është një kalcium i qëndrueshëm, me bazë bimore, i marrë nga algat e kalcifikuara, të mbledhura nga ujërat e paprekura të oqeanit në brigjet e Islandës. Aquamin TG përmban natyrisht mbi 70 minerale gjurmë shtesë dhe në studimet klinike është provuar se ofron thithje të përmirësuar të kalciumit nga trupi, në krahasim me formatet e tjera të kalciumit (Zenk et al., 2017).

Aquamin TG – lehtësim efikas edhe për kyçet

Përveçse ndihmon në mbështetjen e shëndetit të kockave, profili unik i mineraleve gjurmë i Aquamin TG është treguar se ofron përfitime anti-inflamatore (Ryan et al., 2011), duke ndihmuar në reduktimin e dhimbjes dhe ngurtësisë së kyçeve (Frestedt et al., 2008).

Përbërësit: Karbonat kalciumi deti (kalcium Lithothamnion), Ëmbëlsues (ksilitol), Agjentë kundër mpiksjes (acid stearik, dioksid silici, stearat magnezi), rregullues aciditeti (aciditet), Kolekalciferol (Vitamina D).